现代都市人经常会到健身房里面做健身运动，健身房当中有很多专业的运动设备可以使用，但是室内健身也存在一些隐患，要注意空气质量。

健身房有不少分类，比如动感单车类的健身房，就很受不少女性喜欢，但是这些运动大部分都是属于有氧运动，而在室内进行这些运动，房间里的空气比不上室外的，加上人多的话，室内的空气非常容易变得混浊，容易让人在运动的时候感觉呼吸困难，不利运动的顺利进行和人体健康。有氧运动当然是需要有新鲜的氧气提供，如果在一些没有良好通风设备、对流装置的健身房内健身，室内的废气不断地在循环，容易导致一些流行病的发生。另外健身房里的器材设施也很有可能会变成传染源，例如一些塑胶的地毯、密度板、人造胶合板等。有一些新装修的健身房，当中还有可能会有甲醛等空气污染隐患存在。