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应对“暑易入心” 要常保持神清气和
作者:    来源:    日期:2010-05-20
     21日将迎来农历二十四节气之一的小满。天文专家表示,小满节气的到来标志炎热夏季正式开始,此时节气温升高,天气转热,“暑易入心”。    我国天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说,每年公历5月21日左右为小满,此时太阳到达黄经60度。《月令七十二候集解》:“四月中,小满者,物致于此小得盈满。”这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满,但还没有成熟,开镰收获还需等一段时间,所以叫小满。

 

    我国古代将小满分为三候:“一候苦菜秀;二候靡草死;三候麦秋至。”是说小满节气中,苦菜已经枝叶繁茂,可以觅食了,接着是喜阴的一些枝条细软的草类在强烈的阳光下开始枯死,然后麦子开始成熟,可以收割了。

 

    赵之珩表示,从气候特征来看,在小满节气到下一个芒种节气期间,全国各地都是渐次进入了夏季,南北温差进一步缩小,降水进一步增多。

 

    天文专家提醒,小满以后,气温逐渐升高,天气转热,“暑易入心”。因此,值此时节,人们要加强对心脏的保养,尤其是老年人要有意识地进行精神调养,保持神清气和、心情愉快的状态,切忌大悲大喜,以免伤心伤身伤神。
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